Setelah kita banyak membahas tentang penyakit gigi dan penyakit mulut, khususnya untuk megobati sakit gigi, kali ini kita akan membahas kopi untuk kesehatan.
Pernahkah anda mendengar anjuran kesehatan untuk tidak meminum kopi? katanya minum kopi dapat memacu resiko pertumbuhan tubuh yang terhambat dan penyakit jantung. Tapi tahukah anda penelitian terbaru mengatakan, mengkonsumsi kopi memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, bahkan diklaim dapat memperpanjang usia anda. Benarkah ?
Penyakit-penyakit yang sering menyerang seperti jantung, maag, dan penyakit lambung lainnya, sebenarnya tidak hanya dipicu oleh kopi saja. Tapi cenderung oleh aktivitas hidup yang tidak sehat lainnya.
Aktivitas merokok, minum alkohol, jarang bergerak, dan sebagainya yang menyebabkan terpacunya berbagai macam penyakit.
Bukan kopinya yang menjadi masalah.
Bahkan penelitian menyebutkan bahwa orang yang biasa mengkonsumsi kopi cenderung memiliki resiko lebih kecil terserang penyakit jantung atau kanker dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi kopi.
Konsumsi kopi yang dimaksud tentu saja, konsumsi yang tepat dan teratur, tidak berlebihan !
Penelitian lebih lanjut menyebutkan bahwa mengkonsumsi kopi dapat mencegah terjadinya penyakit kerusakan otak dan saraf progresif yang mempengaruhi gerakan (motor system), terjadi karena hilangnya sel-sel otak yang memproduksi dopamin atau disebut penyakit parkinson, mengurangi resiko diabetes tipe 2, ganguan jantng dan stroke, serta mencegah kepikunan.
Kembali ke pertanyaan pokok........
Jika melihat pada hasil penelitian di atas, dengan berbagai manfaat kopi untuk mencegah dan mengurangi gejala penyakit-penyakit berat yang disebutkan tadi, bisa saja dikatakan demikian, kopi dapat memperpanjang usia. Tapi adakah hasil penelitiannya ?
Annals of Internal Medicine baru-baru ini merilis hasil penelitian yang mengklain bahwa mengkonsumsi kopi bisa memperpanjang usia.
Sekitar 520 ribu orang di 10 negara di dunia terlibat dalam penelitian ini, dan hasilnya menunjukan bahwa resiko kematian akibat serangan jantung, penyakit pernafasan, stroke, kanker, ginjal, dan diabetes dapat dikurangi.
Penelitian lebih lanjut dilakukan, 185 ribu orang berusia enam belas tahun di Afrika, Amerika, Jepang, dan negara latin terlibat, hasilnya menunjukan bahwa orang yang meminum kopi 240 ml atau setara dengan satu gelas per hari memiliki resiko 12% lebih rendah terhadap serangan penyakit mematikan, sedangkan yang mengkonsumsi 3 gelas bisa sampai 18% lebih rendah.
Meskipun dua penelitian di atas menunjukan manfaat kopi yang besar terhadap kesehatan, penelitian itu tidak menyebutkan bahwa orang yang tidak minum kopi umurnya lebih pendek dibandingkan yang minum kopi.
Satu hal yang mesti diperhatikan juga adalah, meskipun hasil penelitian itu begitu menggembirakan, tapi tetap para ahli membatasi jumlah konsumsi kopi perhari, yaitu hanya 240 ml atau ukuran satu gelas saja.
Ingat....yang berlebihan itu tidak baik !
Di sisi lain, dua penelitian yang melibatkan banyak orang tersebut tidak menyebutkan bahwa mereka yang tidak meminumkopi akan memiliki umur yang lebih pendek. Dan meskipun penelitian tadi menyenangkan hati para peminum kopi, mereka tetap harus mengkonsumsi kopi dalam batas wajar, karena bagi sebagian orang, kopi juga dapat memiliki efek samping seperti menyebabkan agitasi, detak jantung yang tidak teratur, dan masalah saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, disarankan untuk meminum kopi satu gelas (berukuran sekitar 240 ml) per hari.
Baiklah, itulah pembahasan tentang Benarkah Minum Kopi Dapat Memperpanjang Usia, semoga bermanfaat bagi anda.
Artikel ini disarikan dari https://www.kaskus.co.id/thread/5996b934925233bd208b4567/minum-kopi-dapat-memperpanjang-usia/
Pernahkah anda mendengar anjuran kesehatan untuk tidak meminum kopi? katanya minum kopi dapat memacu resiko pertumbuhan tubuh yang terhambat dan penyakit jantung. Tapi tahukah anda penelitian terbaru mengatakan, mengkonsumsi kopi memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, bahkan diklaim dapat memperpanjang usia anda. Benarkah ?
 |
| Benarkah Minum Kopi Dapat Memperpanjang Usia ? |
Penyakit-penyakit yang sering menyerang seperti jantung, maag, dan penyakit lambung lainnya, sebenarnya tidak hanya dipicu oleh kopi saja. Tapi cenderung oleh aktivitas hidup yang tidak sehat lainnya.
Aktivitas merokok, minum alkohol, jarang bergerak, dan sebagainya yang menyebabkan terpacunya berbagai macam penyakit.
Bukan kopinya yang menjadi masalah.
Bahkan penelitian menyebutkan bahwa orang yang biasa mengkonsumsi kopi cenderung memiliki resiko lebih kecil terserang penyakit jantung atau kanker dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi kopi.
Konsumsi kopi yang dimaksud tentu saja, konsumsi yang tepat dan teratur, tidak berlebihan !
Penelitian lebih lanjut menyebutkan bahwa mengkonsumsi kopi dapat mencegah terjadinya penyakit kerusakan otak dan saraf progresif yang mempengaruhi gerakan (motor system), terjadi karena hilangnya sel-sel otak yang memproduksi dopamin atau disebut penyakit parkinson, mengurangi resiko diabetes tipe 2, ganguan jantng dan stroke, serta mencegah kepikunan.
Kembali ke pertanyaan pokok........
Benarkah Minum Kopi Dapat Memperpanjang Usia ?
Jika melihat pada hasil penelitian di atas, dengan berbagai manfaat kopi untuk mencegah dan mengurangi gejala penyakit-penyakit berat yang disebutkan tadi, bisa saja dikatakan demikian, kopi dapat memperpanjang usia. Tapi adakah hasil penelitiannya ?
Annals of Internal Medicine baru-baru ini merilis hasil penelitian yang mengklain bahwa mengkonsumsi kopi bisa memperpanjang usia.
Sekitar 520 ribu orang di 10 negara di dunia terlibat dalam penelitian ini, dan hasilnya menunjukan bahwa resiko kematian akibat serangan jantung, penyakit pernafasan, stroke, kanker, ginjal, dan diabetes dapat dikurangi.
Penelitian lebih lanjut dilakukan, 185 ribu orang berusia enam belas tahun di Afrika, Amerika, Jepang, dan negara latin terlibat, hasilnya menunjukan bahwa orang yang meminum kopi 240 ml atau setara dengan satu gelas per hari memiliki resiko 12% lebih rendah terhadap serangan penyakit mematikan, sedangkan yang mengkonsumsi 3 gelas bisa sampai 18% lebih rendah.
Meskipun dua penelitian di atas menunjukan manfaat kopi yang besar terhadap kesehatan, penelitian itu tidak menyebutkan bahwa orang yang tidak minum kopi umurnya lebih pendek dibandingkan yang minum kopi.
Satu hal yang mesti diperhatikan juga adalah, meskipun hasil penelitian itu begitu menggembirakan, tapi tetap para ahli membatasi jumlah konsumsi kopi perhari, yaitu hanya 240 ml atau ukuran satu gelas saja.
Ingat....yang berlebihan itu tidak baik !
Di sisi lain, dua penelitian yang melibatkan banyak orang tersebut tidak menyebutkan bahwa mereka yang tidak meminumkopi akan memiliki umur yang lebih pendek. Dan meskipun penelitian tadi menyenangkan hati para peminum kopi, mereka tetap harus mengkonsumsi kopi dalam batas wajar, karena bagi sebagian orang, kopi juga dapat memiliki efek samping seperti menyebabkan agitasi, detak jantung yang tidak teratur, dan masalah saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, disarankan untuk meminum kopi satu gelas (berukuran sekitar 240 ml) per hari.
Baiklah, itulah pembahasan tentang Benarkah Minum Kopi Dapat Memperpanjang Usia, semoga bermanfaat bagi anda.
Artikel ini disarikan dari https://www.kaskus.co.id/thread/5996b934925233bd208b4567/minum-kopi-dapat-memperpanjang-usia/
Komentar
Posting Komentar